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怀孕20周的孕妈，要当心感冒。如果孕妈是感冒，对胎儿影响不大，但是如果是普通感冒，且合并有发热，咳嗽等症状，则需要及时就医治疗。如果是流感病毒感染引起的上呼吸道感染，如流鼻涕、鼻塞、咳嗽、发热等症状，则要根据病情轻重决定治疗方式。

那感冒该怎么治？

多喝水

喝水是最简单的方法，对健康和感冒都有好处。对于怀孕期间的女性，多喝水不仅有助于身体健康，还能降低感冒的风险。此外，多喝水还可以稀释痰液，使其容易咳出。

如果感觉喉咙干涩难受，可以试着喝点柠檬蜂蜜水，它含有丰富的维生素C、维生素E以及钾元素，具有抗氧化作用。

对于患有感冒的孕妈来说，也可以在水中加点生姜或薄荷叶等中草药，以增强疗效。另外也可使用淡盐水漱口，它不仅可以清除口腔中的细菌和病毒，还可以减轻咳嗽和喉咙痛等症状。

多休息

怀孕期间感冒，多休息，多喝水，是最简单有效的方法。

孕早期感冒，大多是病毒感染引起的，如果不需要使用药物治疗，孕妈多休息、多喝水就能好。

孕中晚期感冒，要注意治疗。孕晚期由于子宫逐渐增大，压迫下腔静脉和下腔静脉，影响下肢静脉回流及心排出量，引起下肢水肿、疼痛。

如果不注意休息，加重病情的发展；或者劳累过度，发生胎盘早剥等并发症就会危及胎儿的生命。所以孕晚期孕妈要注意多休息，避免劳累。

不要去人群聚集的地方

孕妇感染了流感病毒，很容易造成流产、早产、死胎等严重后果。尤其是孕妇有发烧症状时，一定要及时去医院，避免感染胎儿。孕妇患流感时，需要与他人保持距离，最好戴上口罩，避免传染给他人。

我们要注意保暖，但也不能过度保暖。同时还需要注意多休息，多喝水。饮食上也要清淡，不要吃辛辣刺激的食物。如果感觉身体不适，还需及时去医院治疗。

保持室内空气流通

室内空气流通，不仅有利于保持室内的温度和湿度，还能使室内的空气中含有的病菌尽快被吹散，对预防感冒有一定作用。

不要自己随便买药吃

在怀孕期间，孕妈妈千万不要乱用药，避免影响到胎儿发育。如果出现了感冒症状，要及时去医院进行治疗，不能随便买药吃。

孕妈妈感冒的时候，一定要保持一个良好的心态，平时多喝水、多休息、避免劳累。

吃药的时候要注意看说明书

现在很多感冒药中都含有“对乙酰氨基酚”，这种成分可以缓解感冒症状，但是也可能导致胎儿肝功能损伤。

另外，“伪麻黄碱”会导致心跳加快，也可能造成胎儿畸形，所以孕妈在选择药物时一定要注意看说明书。

总之，怀孕20周的孕妈要注意多休息，不能过度劳累，不能吃辛辣刺激食物；多喝水、多排尿；感冒后出现咳嗽、流鼻涕等症状时，要及时就医治疗；如果是流感病毒感染引起的上呼吸道感染，要及时就医治疗。